全民健身“益”起来，健身志愿服务进机关

转自：草原云

7月16日至18日，由内蒙古自治区体育局群众体育处、内蒙古自治区社会体育服务中心组织的“全民健身‘益’起来 健康你我动起来”健身志愿服务活动走进内蒙古自治区档案馆、内蒙古自治区残疾人联合会以及残疾儿童康复中心，为一线干部职工送上量身定制的健身指导服务。

7月16日上午，志愿服务来到内蒙古自治区档案馆。针对档案管理工作久坐少动、伏案卷宗的职业特点，活动特邀志愿者开展健身气功八段锦教学指导。教学中，志愿者采用动作拆解、现场示范、一对一纠错的方式，细致讲解动作要领与呼吸吐纳技巧。全体干部职工认真学习、积极练习，在一招一式、一呼一吸间舒展筋骨、调和气血，有效缓解了颈肩疲劳与工作焦虑。

干部职工习练健身气功。

活动现场。

7月16日下午至18日，志愿服务又先后走进内蒙古自治区残疾人联合会及内蒙古自治区残疾儿童康复中心。结合一线职工工作强度大、心理压力重的实际情况，志愿教练带来了充满活力的篮球技能指导。活动现场，教练围绕运球、传球、投篮等基础动作进行精简教学，并普及了简单的运动防护知识。随后的三人制趣味篮球赛将气氛推向高潮，大家自由组队、默契配合，在轻松愉快的比拼中释放了工作压力，拉近了同事间的距离，现场欢声笑语不断。

此次系列志愿服务活动，不仅充实了机关单位的文体生活，强健了干部职工体魄，更有效提升了团队的凝聚力和向心力。内蒙古自治区社会体育服务中心将持续推进全民健身志愿服务进机关活动，常态化开展形式多样、内容丰富的健身指导，引导广大干部职工养成劳逸结合、科学健身的好习惯，以更加健康的体魄和饱满的精神状态，助推内蒙古自治区各项事业高质量发展。

内蒙古日报·草原云记者：柴思源